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Entradas por tag: ejercicios
15 de Septiembre, 2009 · General

Entrenamiento de la Musculatura Abdominal: una Perspectiva Integradora

INTRODUCCION

El entrenamiento de la musculatura abdominal está sujeta a múltiples mitos y creencias erróneas (pérdida localizada de grasa en el abdomen realizando “abdominales”, ejercicios y progresiones poco adecuados para su entrenamiento, etc..)(López, 2002, Pinsach, 2003).

Muchas personas piensan en los ejercicios abdominales como “la panacea” para la reducción de la grasa acumulada en la zona. Todo ello “aderezado” con propuestas, máquinas y... Continuar leyendo

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publicado por cotto a las 14:46 · Sin comentarios  ·  Recomendar
 
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